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mardi 29 mars 2022

Liste des parcours pour 2022 avec leur distance en kilomètres

 

Liste des parcours  avec leur distance en kilomètres

  1. La sarrasine  6 kilomètres
  2. Le fond des Seaulx  7 kilomètres
  3. La roche du chat  4 kilomètres
  4. La Roche Perette 10 kilomètres
  5. Le pont de la Gayette 7 kilomètres
  6. Le chemin des Scailtons 14 kilomètres
  7. La rando nocturne (en aller/retour) maximum 15 kilomètres
  8. Falmignoul (château Thierry et points de vue) 9 kilomètres
  9. Falmignoul (le long de Meuse) 7 kilomètres
  10. Falmignoul (le grand tour) 15 kilomètres
  11. Le domaine d' Huqueny (2 boucles) 2 et 6 kilomètres
  12. Suxy, la côte du Roy   8 kilomètres
  13. Chiny, promenade N°25 (avec plage) 4 kilomètres
  14. Les Mauleus /chemin des songes  8 kilomètres
  15. La roche à l'Appel 3 kilomètres
  16. La chapelle sainte-Barbe 8 kilomètres
  17. 163a à partir de la gare de Herbeumont via la chapelle Sainte Barbe et la croix Théodore Vasseur 14 kilomètres
  18. La 163a de la gare des ardoisières à la vanne des moines 17 kilomètres
  19. Le grand tour 25 kilomètres
  20. Le belvédère 5 kilomètres
  21. Le hauteurs de Dohan  12 kilomètres
  22. La promenades des Iris 10 kilomètres
  23. La Sainte Cécile (à partir de la vanne des moines) 5 kilomètres
  24. La 163a complète 28 kilomètres (de Ogeo à Muno)
  25. L'ancien prieuré 10 kilomètres
  26. Le tour des Epioux 25 kilomètres
  27. La hêtraie 4 kilomètres
  28. La roche du chat avec un second point de vue et un accès à la rivière 8 kilomètres
  29. Entre Lesse et Lhomme (promenade de 3 jours et 2 nuits) 74 kilomètres 

Sachant que je propose ces parcours qui se trouvent en régions vallonnées, il a bien évidemment parfois de fortes différences de niveau et il faut parfois devoir gravir de grandes pentes. Les longs itinéraires sont souvent plus "plats" que les courts.  Par exemple le N°15 (la roche à l' Appel ne fait que 3 kilomètres mais possède une grande déclivité) alors que le N°24 (la 163a complète qui fait 28 kilomètres, n'a qu'une déclivité moyenne de 2% allant en descente jusque Muno).

Pour la N°29 "entre Lesse et Lhomme" la déclivité est assez basse parce que 25 kilomètres par jours sont nécessaires pour relier en temps et en heures les points d'arrêt de bivouac. Évidement, en s'organisant correctement, il est possible de couper les journées en 3 (2 parties de 10 kilomètres et la dernière de seulement +/- 5 kilomètres avant d'arriver au lieu sécurisé du bivouac). 

 

Lorsque je fais une longue promenade  de plusieurs jours et de plusieurs nuits, je dors la nuit et en milieu de journée. Je marche entre 7 heure et Midi et entre 14 heure et 19 heure. Je marche donc 10 heures en tout et à mon aise, pour ne pas trop me fatiguer et avec de nombreux arrêt pour manger et boire. De cette manière, les 25 kilomètres à parcourir semblent très faciles. C'est d'ailleurs comme cela que nous procéderons si tu souhaites m'accompagner lors de l'une de mes grandes et longues promenades. Il faut manger et boire en marchant car la digestion est plus facile et contribue à l'apport d'énergie nécessaire.